{"id":194,"date":"2022-02-08T10:01:05","date_gmt":"2022-02-08T09:01:05","guid":{"rendered":"https:\/\/jiicomp.se\/?p=194"},"modified":"2023-09-05T13:09:03","modified_gmt":"2023-09-05T11:09:03","slug":"skapa-ett-bra-hemmakontor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jiicomp.se\/skapa-ett-bra-hemmakontor\/","title":{"rendered":"Skapa ett bra hemmakontor"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

M\u00e5nga \u00e4r det som nu f\u00e5tt flytta ur sitt kontor eller bort fr\u00e5n sin arbetsplats och arbeta p\u00e5 distans. D\u00e4rmed \u00e4r det l\u00e4tt h\u00e4nt att ergonomin genom hemmakontor ocks\u00e5 blir s\u00e4mre. F\u00f6rdelarna och nackdelarna kan vara m\u00e5nga, men att ha bra ergonomiska f\u00f6ruts\u00e4ttningar \u00e4r ett m\u00e5ste.<\/p>\n

Eftersom du spenderar m\u00e5nga timmar varje dag p\u00e5 arbete beh\u00f6ver arbetsmilj\u00f6 vara bra. L\u00e4gg lite tid p\u00e5 att skapa en arbetsplats i hemmet som passar dina behov. Om du beh\u00f6ver utrustning kan du hitta det du beh\u00f6ver genom enkla knapptryck.<\/p>\n

Vad beh\u00f6vs p\u00e5 ett hemmakontor<\/h2>\n

Det viktigaste p\u00e5 ett hemmakontor \u00e4r m\u00f6jligheter f\u00f6r bra ergonomi. Ofta har stolen du sitter i stor betydelse. Att t\u00e4nka p\u00e5 h\u00e4r \u00e4r att ha m\u00f6jlighet att st\u00e4lla in stolen s\u00e5 den passar dig. M\u00f6jlighet att h\u00f6ja och s\u00e4nka sitt delen och kunna justera rygg och armst\u00f6d. I kombination med m\u00f6jlighet att st\u00e5 upp kommer du l\u00e5ngt.<\/p>\n

F\u00f6r att ha f\u00f6ruts\u00e4ttning att st\u00e5 kan behovet av ett h\u00f6j och s\u00e4nkbart skrivbord beh\u00f6vas. Eftersom kroppen beh\u00f6ver omv\u00e4xling \u00e4r det bra att ha. \u00c5 andra sidan kanske du inte har m\u00f6jlighet f\u00f6r det, d\u00e5 kan det vara bra att se efter andra alternativ f\u00f6r att kunna byta arbetsst\u00e4llning. F\u00f6rdel kan d\u00e5 vara st\u00e4llning till laptop f\u00f6r att kunna st\u00e5 upp.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00e5nga \u00e4r det som nu f\u00e5tt flytta ur sitt kontor eller bort fr\u00e5n sin arbetsplats och arbeta p\u00e5 distans. D\u00e4rmed \u00e4r det l\u00e4tt h\u00e4nt att ergonomin genom hemmakontor ocks\u00e5 blir s\u00e4mre. F\u00f6rdelarna och nackdelarna kan vara m\u00e5nga, men att ha bra ergonomiska f\u00f6ruts\u00e4ttningar \u00e4r ett m\u00e5ste. Eftersom du spenderar m\u00e5nga timmar varje dag p\u00e5 arbete […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jiicomp.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jiicomp.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jiicomp.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jiicomp.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jiicomp.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/jiicomp.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":298,"href":"https:\/\/jiicomp.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194\/revisions\/298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jiicomp.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jiicomp.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jiicomp.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}